Wie viele Stunden tanzen Sie pro Woche?

Noch nie wurde in Deutschland soviel über Bewegung geredet und geschrieben wie heute. Noch nie sind gleichzeitig die durch Bewegungsmangel verursachten und geförderten Krankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes so verbreitet gewesen. Dabei würden schon 10.000 Schritte am Tag ausreichen, um gegen Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes vorzubeugen. 10.000 Schritte – und Sie werden vermutlich nicht so schnell krank!

Für das gesunde Gehen von 10000 Schritten am Tag braucht man weder Ausrüstung noch Hilfsmittel. Die meisten unserer Mitmenschen kommen gerade mal auf 1.500-5.000 Schritte am Tag.

Das Zauberwort heißt: Tanzen